1.了解自我，悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，对自己做到恰当、客观的评价；同时，发展自身潜能，对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。

    2.接受他人，善与人处。乐于与人交往，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用；能为他人所理解，人际关系协调和谐，既与别人共享欢乐，独处时也不感孤独。

    3.热爱生活，乐于工作。珍惜和热爱生活，积极投身于生活中，尽情享受人生的乐趣；在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担。

    4.面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。对周围事物和环境能作出客观认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触。

    5.能协调与控制情绪，心境良好。愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势；在社会规范允许范围内满足自己的各种要求，对于自己得到的一切感到满意。

    6.人格和谐完整。人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面平衡发展；思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，也能与集体融为一体。

    7.智力正常。智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要     标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力的操作能力的综合。

    8.心理行为符合年龄特征。生命发展的不同年龄阶段，具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征。
 
    心理健康的人并非没有痛苦和烦恼，而是他们能适时地从痛苦和烦恼中解脱出来，积极地寻求改变不利现状的新途径；他们能够深切领悟人生冲突的严峻性和不可回避性，也能深刻体察人性的阴阳善恶；他们是那些能够自由、适度地表达、展现自己个性的人，并且和环境和谐地相处；他们善于不断地学习，利用各种资源，不断地充实自己；他们也会享受美好人生，同时也明白知足常乐的道理；他们不会去钻牛角尖，而是善于从不同角度看待问题。